第68节
原本跟陆离约定，中考之前如果体育上还出不了成绩，就回来老老实实读书。
现在……才过了几个月，他就已经是县运会冠军了。这个变化来得太突然，让龚老师措手不及。
好好的当一个学霸不好吗？为什么要去累死累活的搞体育？
现在的陆离，确实在累死累活。
加入田径队之后，刚刚放下行李，崔巍教练就把陆离带到了训练场。
田径队的训练场上，还有其他一些运动员，正跟着各自的教练进行训练。
崔巍把陆离带到了一边，也没跟那些正在训练的人见面，直接就开始了训练。
“我不知道你以前的教练是怎么训练你的，我也不管！”
崔教练板着个脸，面无表情的盯着陆离，“从现在开始，到了我这里，一切都要按照我的来。”
“没问题！”
陆离当然没什么意见。
“现在……”
崔巍伸手指了指跑道，“先给我跑十圈，热热身，开始！”
四百米的跑道，跑十圈就是四千米。
我是来练短跑的吧？
心里嘀咕着，陆离也没有说什么，转身就跑了起来。
“我看了你在县运会上的比赛，你的半程冲刺很有特点。”
崔教练一边跟跑，一边给陆离解释，“半程冲刺，这是你的特长。既然如此，我们就要强化这个特长，让他变成你的绝技！所以，我会加大你耐力训练的比例。”
原来是这个意思？
陆离点了点头，按照崔教练的要求，沿着跑道一路跑了下去。
崔教练也在一边给陆离指点长跑的技术要领，纠正陆离的错误动作。
十个圈跑完，陆离喘着粗气停了下来。
“休息十分钟，然后我们开始下一轮的训练。”
崔教练拿着一个文件夹，走到了陆离身边，把文件夹递给陆离看了一下，“你看，这就是我给你指定的训练计划，主要针对力量，爆发力，耐力，协调性，这几个方面。”
陆离一眼扫过，记下了训练大纲。
这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。每天从早上到晚上，训练时间排满了，训练量大得吓人。
不过……我开挂了呢！
训练量再大，也难不倒我！
刚刚跑完十个圈的陆离，明显感觉到体内一股热流涌动，身体的疲劳正在不断的消退。
“天道酬勤”不但保证了陆离每次训练都有长进，而且在这股热流涌动之下，也能消除肌肉疲劳，还能修复身体的细微损伤。
这绝对是运动员梦寐以求的神技！
不到五分钟，陆离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳，又恢复了生龙活虎状态。
这时候，陆离突然看到，体育场的大门口，走进来一群……莺莺燕燕！
一群身穿紧身运动衣，体态婀娜的年轻女子，说说笑笑，摇摇摆摆的走进了体育场。
这是啥情况？
田径队的福利这么好？还发妹子的吗？
陆离扭头看向崔巍教练，问道：“这些人……是来干嘛的？”
“这是练瑜伽的！”
崔巍撇了撇嘴，“除了这些之外，等会还有一些练健身操的，也还有练跆拳道和散打的。”
啊？
陆离明显的愣了一下。
散打和跆拳道也就算了，这都是比赛项目。但是……瑜伽和健身操是什么意思？
“我们这里……”
崔巍看出了陆离的疑惑，伸手指了指整个体育场，“既是玉潭体育局，也是文体中心，还有个名字叫玉潭体校。那些瑜伽之类的项目，都是……盈利项目。要不然，养你们的钱从哪里来？”
“取之于民，用之于民。了解了解！”
陆离满脸微笑。是呀！没有这些练瑜伽的妹子大笔花钱，我们这些运动员吃什么呢？
“别贫嘴了。休息完了，继续训练！”
崔巍教练一挥手，又开始折腾陆离了。
扛着杠铃蛙跳，身上绑沙袋跑步，这都是基本操作了。崔教练甚至还坐在陆离身上，让陆离做俯卧撑。
跑步的时候，又有新花样。崔巍用一根弹性橡胶带束在陆离的腰上，陆离在前面拼命的跑，崔教练在后面死死的拉着这根橡胶带。
换着花样折腾，一样接着一样。训练量很大，训练很累，很辛苦。
只不过……“天道酬勤”一直在开挂，热流一直在恢复陆离的疲劳损伤。
一项训练完成，陆离累得气喘吁吁，休息几分钟之后，又是生龙活虎。
崔教练看到这情形，心头十分震惊。
体能恢复得这么快？这家伙，真是天生的运动员苗子！
既然如此……那就再加大训练量，再增加训练难度。
心狠手辣的崔教练，暗地里把训练量增加了三分之一。
一开始，陆离结束一组训练的时候，明显累得浑身发软，走路都打哆嗦。
十分钟休息下来，又特么生龙活虎了。
崔教练心头的震惊越来越重，下手也越来越狠。
一天训练下来，陆离的汗都不知道流了多少斤，身上都结出了一层盐垢。
但是……直到训练结束，累得走路都打摆子的陆离，缓过一口气之后，又特么生龙活虎了！
你特么还是人吗？
这种体质……简直变态啊！
崔巍看向陆离的目光，就像看到了妖怪！
想要累得他走不动，想要练得他哭，恐怕很难了！
第八十二章 怪物，绝对是怪物
训练要讲科学！
但是……陆离的恢复能力很不科学。
于是，吃完晚饭，休息了一个小时。崔教练又把陆离叫到了训练场。
你的恢复能力变态是吧？你很耐操是吧？老子最喜欢你这种家伙了！
又是一轮训练，崔教练能想到的花样，全给陆离加了上去。
身上的沙袋加到二十斤，训练量翻了一倍！
这下……陆离终于累得死狗一样了。一场训练下来，陆离扶着杠铃杆子，大口大口的喘气，看起来就连走路的力气都没有了。
哼！你以为我治不住你？
崔巍心头一阵暗笑。
然而……十来分钟之后，陆离又特么生龙活虎了！
你牛逼！明天继续！老子再给你翻一倍的训练量！看你的极限在哪里！
崔巍败退，只能等着明天再来了。
训练结束。陆离跟崔巍一起走出了田径场。
路过文体中心的室内运动场的时候，陆离听到里面传来一阵“乒乒乓乓”的击打声。
“那边在干什么？”
陆离指着室内运动场，向崔教练问道。
“练散打的。”
崔教练随口回答。
“练散打的？是那些……盈利项目？”
陆离扭头看了一眼，心里有些惊讶，“这种业余爱好性质的训练，也熬更打夜的这么辛苦？”
“这是专业的散打运动员。跟我们一样，他们是散打队，我们是田径队，都属于玉潭体育局下属的玉潭体校。”
崔巍随口解释着。
“专业散打运动员？”
陆离眼中闪过一抹亮光，似乎很感兴趣的样子。
事实上，战斗是铭刻在人类基因里的本能，就连小孩子的玩具都很多刀刀枪枪的。陆离自然也对这种搏击运动感兴趣了。
“怎么？你对散打感兴趣？”
崔巍瞥了陆离一眼，笑着摇了摇头，“你练了百米短跑，体能已经很强了。国家一级以上的百米运动员，爆发力至少是常人的四、五倍。就算没练过散打，随便一拳，别人都扛不住。”
说到这里，崔巍的脸色变得严肃起来，朝陆离说道：“记住！我们这些专业运动员，绝对不能随便出手跟人打架，一不小心，真的会打死人的！”
“我知道的！”
和谐社会，打什么架？陆离满脸微笑，认真的点头。
现在……才过了几个月，他就已经是县运会冠军了。这个变化来得太突然，让龚老师措手不及。
好好的当一个学霸不好吗？为什么要去累死累活的搞体育？
现在的陆离，确实在累死累活。
加入田径队之后，刚刚放下行李，崔巍教练就把陆离带到了训练场。
田径队的训练场上，还有其他一些运动员，正跟着各自的教练进行训练。
崔巍把陆离带到了一边，也没跟那些正在训练的人见面，直接就开始了训练。
“我不知道你以前的教练是怎么训练你的，我也不管！”
崔教练板着个脸，面无表情的盯着陆离，“从现在开始，到了我这里，一切都要按照我的来。”
“没问题！”
陆离当然没什么意见。
“现在……”
崔巍伸手指了指跑道，“先给我跑十圈，热热身，开始！”
四百米的跑道，跑十圈就是四千米。
我是来练短跑的吧？
心里嘀咕着，陆离也没有说什么，转身就跑了起来。
“我看了你在县运会上的比赛，你的半程冲刺很有特点。”
崔教练一边跟跑，一边给陆离解释，“半程冲刺，这是你的特长。既然如此，我们就要强化这个特长，让他变成你的绝技！所以，我会加大你耐力训练的比例。”
原来是这个意思？
陆离点了点头，按照崔教练的要求，沿着跑道一路跑了下去。
崔教练也在一边给陆离指点长跑的技术要领，纠正陆离的错误动作。
十个圈跑完，陆离喘着粗气停了下来。
“休息十分钟，然后我们开始下一轮的训练。”
崔教练拿着一个文件夹，走到了陆离身边，把文件夹递给陆离看了一下，“你看，这就是我给你指定的训练计划，主要针对力量，爆发力，耐力，协调性，这几个方面。”
陆离一眼扫过，记下了训练大纲。
这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。每天从早上到晚上，训练时间排满了，训练量大得吓人。
不过……我开挂了呢！
训练量再大，也难不倒我！
刚刚跑完十个圈的陆离，明显感觉到体内一股热流涌动，身体的疲劳正在不断的消退。
“天道酬勤”不但保证了陆离每次训练都有长进，而且在这股热流涌动之下，也能消除肌肉疲劳，还能修复身体的细微损伤。
这绝对是运动员梦寐以求的神技！
不到五分钟，陆离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳，又恢复了生龙活虎状态。
这时候，陆离突然看到，体育场的大门口，走进来一群……莺莺燕燕！
一群身穿紧身运动衣，体态婀娜的年轻女子，说说笑笑，摇摇摆摆的走进了体育场。
这是啥情况？
田径队的福利这么好？还发妹子的吗？
陆离扭头看向崔巍教练，问道：“这些人……是来干嘛的？”
“这是练瑜伽的！”
崔巍撇了撇嘴，“除了这些之外，等会还有一些练健身操的，也还有练跆拳道和散打的。”
啊？
陆离明显的愣了一下。
散打和跆拳道也就算了，这都是比赛项目。但是……瑜伽和健身操是什么意思？
“我们这里……”
崔巍看出了陆离的疑惑，伸手指了指整个体育场，“既是玉潭体育局，也是文体中心，还有个名字叫玉潭体校。那些瑜伽之类的项目，都是……盈利项目。要不然，养你们的钱从哪里来？”
“取之于民，用之于民。了解了解！”
陆离满脸微笑。是呀！没有这些练瑜伽的妹子大笔花钱，我们这些运动员吃什么呢？
“别贫嘴了。休息完了，继续训练！”
崔巍教练一挥手，又开始折腾陆离了。
扛着杠铃蛙跳，身上绑沙袋跑步，这都是基本操作了。崔教练甚至还坐在陆离身上，让陆离做俯卧撑。
跑步的时候，又有新花样。崔巍用一根弹性橡胶带束在陆离的腰上，陆离在前面拼命的跑，崔教练在后面死死的拉着这根橡胶带。
换着花样折腾，一样接着一样。训练量很大，训练很累，很辛苦。
只不过……“天道酬勤”一直在开挂，热流一直在恢复陆离的疲劳损伤。
一项训练完成，陆离累得气喘吁吁，休息几分钟之后，又是生龙活虎。
崔教练看到这情形，心头十分震惊。
体能恢复得这么快？这家伙，真是天生的运动员苗子！
既然如此……那就再加大训练量，再增加训练难度。
心狠手辣的崔教练，暗地里把训练量增加了三分之一。
一开始，陆离结束一组训练的时候，明显累得浑身发软，走路都打哆嗦。
十分钟休息下来，又特么生龙活虎了。
崔教练心头的震惊越来越重，下手也越来越狠。
一天训练下来，陆离的汗都不知道流了多少斤，身上都结出了一层盐垢。
但是……直到训练结束，累得走路都打摆子的陆离，缓过一口气之后，又特么生龙活虎了！
你特么还是人吗？
这种体质……简直变态啊！
崔巍看向陆离的目光，就像看到了妖怪！
想要累得他走不动，想要练得他哭，恐怕很难了！
第八十二章 怪物，绝对是怪物
训练要讲科学！
但是……陆离的恢复能力很不科学。
于是，吃完晚饭，休息了一个小时。崔教练又把陆离叫到了训练场。
你的恢复能力变态是吧？你很耐操是吧？老子最喜欢你这种家伙了！
又是一轮训练，崔教练能想到的花样，全给陆离加了上去。
身上的沙袋加到二十斤，训练量翻了一倍！
这下……陆离终于累得死狗一样了。一场训练下来，陆离扶着杠铃杆子，大口大口的喘气，看起来就连走路的力气都没有了。
哼！你以为我治不住你？
崔巍心头一阵暗笑。
然而……十来分钟之后，陆离又特么生龙活虎了！
你牛逼！明天继续！老子再给你翻一倍的训练量！看你的极限在哪里！
崔巍败退，只能等着明天再来了。
训练结束。陆离跟崔巍一起走出了田径场。
路过文体中心的室内运动场的时候，陆离听到里面传来一阵“乒乒乓乓”的击打声。
“那边在干什么？”
陆离指着室内运动场，向崔教练问道。
“练散打的。”
崔教练随口回答。
“练散打的？是那些……盈利项目？”
陆离扭头看了一眼，心里有些惊讶，“这种业余爱好性质的训练，也熬更打夜的这么辛苦？”
“这是专业的散打运动员。跟我们一样，他们是散打队，我们是田径队，都属于玉潭体育局下属的玉潭体校。”
崔巍随口解释着。
“专业散打运动员？”
陆离眼中闪过一抹亮光，似乎很感兴趣的样子。
事实上，战斗是铭刻在人类基因里的本能，就连小孩子的玩具都很多刀刀枪枪的。陆离自然也对这种搏击运动感兴趣了。
“怎么？你对散打感兴趣？”
崔巍瞥了陆离一眼，笑着摇了摇头，“你练了百米短跑，体能已经很强了。国家一级以上的百米运动员，爆发力至少是常人的四、五倍。就算没练过散打，随便一拳，别人都扛不住。”
说到这里，崔巍的脸色变得严肃起来，朝陆离说道：“记住！我们这些专业运动员，绝对不能随便出手跟人打架，一不小心，真的会打死人的！”
“我知道的！”
和谐社会，打什么架？陆离满脸微笑，认真的点头。