回到八零年代打排球 第3节
如今的林燕，脸上挂着笑，好像真的脱胎换骨了似的。曾蕾觉得有点不可思议，难不成晕倒一次，就有这效果？
“队长，小心！”
这个球给的高度很合适，林燕想要上手试试扣球，球也成功地扣出去了，只是为什么向来眼里只有球的曾蕾走神了似的。
眼看着那球要砸到曾蕾脸上，林燕连忙大喊，曾蕾匆忙间回过神来，扭了下头，不过脸颊还是被球擦了一下。
“对不起队长，我太着急了。”林燕连忙跑过去，看着曾蕾这有点擦红了的脸，有点内疚。
她这是走路还不稳当呢就想要跑步，真是异想天开了。
“没事。”曾蕾不是很习惯林燕的触碰，“我走神了。”她怎么说得出口，她刚才之所以走神，是在想林燕的动作的问题，好像有点不一样来着。
“要不，去卫生室看看？”林燕担心，这都擦红了一片呢，要是毁了容，回头岂不是耽误了曾蕾？女孩子家可是要爱护自己这张脸，就算是不为了其他，照镜子的时候不被自己吓到，也是一条吧。
“没事。我回去涂点药就行了，继续吧。”曾蕾跑去捡球，看着林燕似乎还有些担心，她笑了笑，“刚才扣得不错，不过天黑了，咱们还是练练垫球吧。”
“几天不摸球，手痒了。”林燕尴尬地笑了笑，趁着天还没黑透，她小心看着曾蕾的动作，其实刚才扣球的时候，林燕发觉了，那扣球的动作绝对和自己的不同。
她当年学排球走得是野路子，排球场上谁球打得好，就是跟谁学，结果整出来个邯郸学步似的，扣球到底动作不规范，用学姐的话说那就是，“别人是扣球，你是推球。”
她胳膊甩不出去，不过胳膊上劲大，就算没甩出去，球出了手照样是威力十足。
可是刚才，林燕明明感觉到，她击打那球的时候，胳膊是甩出去了的，那应该是属于原主的动作，只是又夹杂了一些林燕个人的小习惯，所以多少有些似是而非了。
这似是而非引起了曾蕾的注意，“林……燕子，我怎么看你动作和之前有点不一样了？”
林燕轻咳了一声，“休息这两天想了很多，最近在改动作，想要调理一下自己。”早已经想好的台词脱口而出，曾蕾也没再说什么。
“咱们回去吧，天黑透了。”除非是高传球，不然几乎是看不到球了的。
听曾蕾这么说，林燕松了口气，把球抱在怀里，“那个队长，往后能申请和你一起练球吗？”
曾蕾怔了下，“你……没问题，积极向上是好的。”之前一直以为林燕对进入国家集训队不上心，是教练剃头挑子一头热，可是现在曾蕾才算是明白，林燕也不是什么糊里糊涂的人，看样子对这件事有自己的盘算。
不过她不怕，她和林燕根本不是竞争对手，林燕是主攻手，而她则是二传，分工不同，根本构不成威胁的。
再者，她们是队友，都希望打出成绩来，没什么好嫉妒的。
更何况，有个陪着自己一起打球的，曾蕾高兴还来不及呢，要是回头能一块进国家集训队，那才是更好的。
省队的队员都住在一栋小黄楼上，一楼是教练住的，二楼是男排队员住的，三楼住着的才是女排队员。说是小黄楼，其实就是四间房，对门住着的。女排这边人多，六个人住一间房，宿舍像是林燕学生时代住的宿舍似的，不过显得更是拥挤了几分，而且在这天气里，更是显得闷热。
林燕和曾蕾是舍友，俩人回去的时候，宿舍里正说着话，许小亚眼尖，看见林燕回来了，连忙跑过去，“燕子，你可算是回来了，这饭都要馊了呢。”
有这么会说话的吗？林燕觉得，许小亚是承继了厨房老陈的本事，一个弄吃的的，一个喜欢吃的，这俩人可真是绝了。
玉米糊糊凉了，可是就着蒸豆角吃，却是格外的好吃，许小亚一旁看着，“其实燕子，我跟你说，玉米糊糊热的时候就着蒸豆角更好吃，谁让你跑出去的呢？”
林燕抬头看了一眼，许小亚有点心虚，她在林燕这边呆的太久了，改回去了。
“那啥，我回去睡觉了，同志们晚安。”许小亚挥手连忙跑，她话唠，偏生宿舍里住着的那几位嫌弃她老说吃的，不搭理她，许小亚无奈，更多的时候是呆在林燕她们宿舍的。
吃完饭之后，林燕去楼下刷她的餐具，回来的时候发现曾蕾竟然又在练球。
外面已经黑透了，可是她们这小黄楼的走廊里却是有灯的，只是这刚吃完饭就练球，似乎也太拼命了吧？
看着曾蕾在那里一个人练传球，有时候因为球给的高了而被顶回来，林燕忽然间觉得心酸。
这个年代的女排姑娘们能取得成功不是没有原因的，老话说得好，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只是林燕却又是觉得心酸，因为她印象中没有曾蕾这么个人，这么个姑娘，并没有打入国家队。
“队长，刚吃完饭，不如咱们先去散散步，回来再练球？”
林燕怕吵着人，所以声音都压低了不少。
曾蕾怔了下，原本想要拒绝，却是听林燕道：“刚吃完饭就练球，对胃不好的。”林燕挺担心说出什么“消化系统”之类的词引得曾蕾怀疑，干脆就把事情往曹医生那里推，“我在卫生室里呆着的时候，看的书上说的，看我知道的多吧？”
她一副宝宝求夸奖的神色，曾蕾笑了笑，“行。”她空出了刷碗筷的时间，原本是打算睡觉前刷牙洗脸的时候凑着一块带着的，谁知道林燕拐着她去散步。
“之前怎么没发现你这么爱护自己的身体？”省队大院其实并不是很大，王大爷早早就关了门了，俩人说是散步，其实是绕着排球场转悠。
“这不是病了一次吗，险些去见阎王爷，吓得了。”林燕很是养生，她大学的时候胃炎发作，孤零零地在医院里躺着没人照顾，等出了院，林燕特别注意养生，因为住院的那种感觉实在是太孤独了，她不想体验第二次。
两人溜达了半个多小时，拍死了不知道多少蚊子，林燕第一个受不了的，她一定是b型血，所以这么招惹蚊子的。
“走吧，你这原本就营养不良的，再喂了蚊子，回头被教练知道了还不得气死？”曾蕾难得地开玩笑，林燕愣了下，旋即笑了起来，“我这是为了保护队长你好不啦，所以你得护着我。”
两人说笑着回去，又是在走廊里继续垫球，到了九点来钟这才结束。
那个时候电视机还不普及，大家晚上的娱乐比较少，也就是看看书聊聊天而已，女队这边十点钟就睡觉，毕竟还要早起训练呢。
晚上的时候宿舍闷热，活脱脱的鸽子笼似的，林燕的床铺是在下铺，她来回翻身，可就是睡不着。
上铺的宋美娟笑话，“燕子这是住了几天卫生室，不习惯宿舍这小蒸笼了吧？”
卫生室那边有一株大树，晚上睡着挺凉快的，林燕之前对鸽子笼一直没概念，真的体会起来一把辛酸。
“所以说，生病也是有生病的好处的。”林燕顺着接了句，宋美娟顿时笑抽了，直在床上打滚，“你那叫生病呀，还好意思说。”
因为林燕的回归，303宿舍晚上睡得有点晚，林燕也不清楚自己怎么就睡了过去，早晨，她是被233喊醒的。
☆、第005章 腌萝卜
“怎么了？”她不是八点到办公室就行吗，这才几点钟呀。
“从今天起，每天早晨五点半起床跑步锻炼身体。”233的声音不容拒绝。
林燕真心是困呀，不让睡够八个小时那简直是灭绝人性。可是233在她脑海里一直叫唤着，最后林燕终于忍不住坐了起来，这一下子倒是把起床正蹑手蹑脚往外走的曾蕾给吓了一跳。
“燕子，你没事吧？”曾蕾小声问道。
林燕其实清醒了的，就是不想起床而已，看到曾蕾一身打扮，猛地晃了下头，“你等我一分钟。”
她动作神速地套上了短袖和短裤，速度之快曾蕾看得瞠目结舌。
其实这还是林燕在大学时代练就的本事，因为那时候做兼职很辛苦，回到宿舍倒床就睡，所以能多睡一会儿，林燕就绝不对不会早起的，练就了一身快速起床的本事。
林燕反应过来，心里暗骂了233一万遍，就不知道提醒一声曾蕾也起来了吗？
233表示无辜：它只是一个系统宝宝而已，怎么会知道那么多？
曾蕾还以为林燕起来练球呢，谁知道林燕却还是跑步，俩人一个绕着球场跑圈，一个则是在那里练习传球。
“这是根据主人你的身体状况安排的，我已经对你的身体状况作了分析，主人你要相信我的。”233一再表示自己的可靠度。
林燕实在忍不住了，“闭嘴，你话唠是吧？”
顿时脑海里那声音消失无踪了，林燕其实就是起床气，她好多年没这么早起过了，就算是当初了抢车票，也没这么早起过呀，昨晚本就是睡得晚了点，如今又早起，脾气未免不好。
只是忽然间发了火，林燕也意识到，她错了。
“不好意思，233，我不是故意的，我道歉。”233是为了她好，只是……
“嘤嘤，主人，你是不是不要我了？”233声音中带着几分哭腔，“其实我有很多本事的，我可以鉴别饭菜有没有毒，我还……”
“我又不是宫里的娘娘，谁还下毒害我不成？”林燕没好气，“好啦233，我刚才冲动了，你别介意，往后，我不会对你发火了的。”
其实她就是缺乏一个发泄点而已，积攒了所有的怒气一下子都发作在了233身上，这是不成熟的表现，不能因为现在自己十六岁，所以就这个样子。
233怔了下，旋即声音却又是一本正经，“主人，你动作不对。”
林燕怔了下，她也是活了那么多年的人，难道连跑步的动作都不知道？
“跑步的姿势不对会伤到膝盖，平日里不会有察觉，可是长年累月会对主人您的身体不好的，233的主要功能就是调节主人您的身体，尽量减少打球对您造成的伤害，所以主人放心，依照233的办法，您不会出现问题的。”
林燕当然相信233，因为她如今实在是无人可信。
她陪着曾蕾训练，很大程度上是为了了解省队，许小亚能说过许多八卦讯息来，可是许小亚奉原主为偶像，那么必然对原主很是了解，林燕不想要冒险，所以选择了曾蕾，而且曾蕾比她们都大了点，心智上也比较成熟，即便是发现有什么异样，也会自我解释通的。
“跑步的时候尽量让足中着地，这样能够缓解对小腿的压力，保持头臀脚三点一线，对就是这个样子，虽然很难受，但是你习惯了就好了。”
林燕觉得这真心是一种折磨，她当年跑步的时候哪来的那么多穷讲究。
“另外，摆臂的时候要注意摆臂的弧度，不要这么大，对，就是这个样子，保持略微摆臂的状态，步长略微放小些，太大了对您的胯关节不好。”233很是认真的指导。
“这是我根据马拉松跑步者的经验，依照您的身体素质定制的，绝对的有效。”不是它吹，在这个年代，这可是头一份。
林燕呵呵一笑，有点艰难，不就是跑个步吗？用得着这么费劲吗？可是身体是革命的本钱呀，林燕还是很珍惜的，尽管心里吐槽，还是将233的建议听了进去，“谢谢哈。”
“不客气。”没听出林燕弦外之音的233很是谦虚，“这是我应该做的。”
好吧，她的233还是个孩子，林燕自我安慰道。
曾蕾在练球，趁着捡球的时间她在看林燕跑步，其实过会儿队里还要进行长时间的跑步训练，为的是加强队员的身体素质，这是刘教练为队员们的前途考虑，毕竟拿下一局比赛是很费时费力的。
至于林燕为什么会在队里训练前还要这么跑步，曾蕾表示理解，就像是每天她们都要进行长时间的训练，可是队里的训练结束后，自己不也是加班加点的继续练球吗？当然是为了更好，林燕虽然沉默寡言，可却是一个好面子的人，前些天因为营养不良昏倒在球场上，多少会对她产生点影响吧。
不过，林燕的姿势好像和之前有点不一样了，曾蕾摇了摇头，想想昨晚林燕陪自己练球时的情形，大概真的像她说的那样，因为营养不良事件，想通了不少的事情，如今都在一点点的修正吧。
排球场并不大，标准化的球场，长十八米宽九米，林燕绕一个圈也就是六十米的距离，她从来不善于长跑，尤其这还是“大病初愈”，跑了三十圈后就有些吃不消了。
“233，我歇歇行不？”林燕真心觉得，她简直是从水里捞出来的，浑身都汗兮兮的，难受的很。
“主人，万事开头难，第一天我可以放松条件，您只需要跑五十圈就好了。”
听到前半句林燕心中一喜，可是听到后半句，她傻了眼了，这还是放松条件呀，五十圈折合下来那就是三千米，也就是六里地。
233它没跑过步所以不知道跑步的辛苦是吧。
林燕真觉得自己脚下像是绑了石头似的，偏生233还在念叨着，“还差十九圈，主人加油。”
林燕瞅了眼曾蕾，从她开始跑步起，曾蕾就在那里练传球，挨着球网将球送出去，每送出去一个球，她就要思考下，似乎在考量队友们的扣球习惯似的，好一会儿再去捡球。
就这么着，不知道传了多少次球，也不知道捡了多少次球。
更不知道，这样枯燥无味的练球曾蕾持续了多久。
曾蕾也是看向了这边，一下子和林燕对上了眼，她笑了笑，“加油。”
林燕忽然间觉得心中有些不一样了，她既然选择走打排球这条路，那么就再也没有后悔的余地了，又有什么好瞻前顾后的？
咬了咬牙，林燕继续持续着机械式的步子。
……
五十圈下来，林燕并没有觉得特别的累，似乎233的办法很有效，当初她跑了个八百都难过的不得了。
“为了舒缓筋骨，主人您现在需要进行一下拉伸运动，这样会让您好受点。”
这个林燕知道，不用233提醒也明白。
她这边结束了拉伸运动，曾蕾也收起了球，“走吧，去吃早饭。”
“队长，小心！”
这个球给的高度很合适，林燕想要上手试试扣球，球也成功地扣出去了，只是为什么向来眼里只有球的曾蕾走神了似的。
眼看着那球要砸到曾蕾脸上，林燕连忙大喊，曾蕾匆忙间回过神来，扭了下头，不过脸颊还是被球擦了一下。
“对不起队长，我太着急了。”林燕连忙跑过去，看着曾蕾这有点擦红了的脸，有点内疚。
她这是走路还不稳当呢就想要跑步，真是异想天开了。
“没事。”曾蕾不是很习惯林燕的触碰，“我走神了。”她怎么说得出口，她刚才之所以走神，是在想林燕的动作的问题，好像有点不一样来着。
“要不，去卫生室看看？”林燕担心，这都擦红了一片呢，要是毁了容，回头岂不是耽误了曾蕾？女孩子家可是要爱护自己这张脸，就算是不为了其他，照镜子的时候不被自己吓到，也是一条吧。
“没事。我回去涂点药就行了，继续吧。”曾蕾跑去捡球，看着林燕似乎还有些担心，她笑了笑，“刚才扣得不错，不过天黑了，咱们还是练练垫球吧。”
“几天不摸球，手痒了。”林燕尴尬地笑了笑，趁着天还没黑透，她小心看着曾蕾的动作，其实刚才扣球的时候，林燕发觉了，那扣球的动作绝对和自己的不同。
她当年学排球走得是野路子，排球场上谁球打得好，就是跟谁学，结果整出来个邯郸学步似的，扣球到底动作不规范，用学姐的话说那就是，“别人是扣球，你是推球。”
她胳膊甩不出去，不过胳膊上劲大，就算没甩出去，球出了手照样是威力十足。
可是刚才，林燕明明感觉到，她击打那球的时候，胳膊是甩出去了的，那应该是属于原主的动作，只是又夹杂了一些林燕个人的小习惯，所以多少有些似是而非了。
这似是而非引起了曾蕾的注意，“林……燕子，我怎么看你动作和之前有点不一样了？”
林燕轻咳了一声，“休息这两天想了很多，最近在改动作，想要调理一下自己。”早已经想好的台词脱口而出，曾蕾也没再说什么。
“咱们回去吧，天黑透了。”除非是高传球，不然几乎是看不到球了的。
听曾蕾这么说，林燕松了口气，把球抱在怀里，“那个队长，往后能申请和你一起练球吗？”
曾蕾怔了下，“你……没问题，积极向上是好的。”之前一直以为林燕对进入国家集训队不上心，是教练剃头挑子一头热，可是现在曾蕾才算是明白，林燕也不是什么糊里糊涂的人，看样子对这件事有自己的盘算。
不过她不怕，她和林燕根本不是竞争对手，林燕是主攻手，而她则是二传，分工不同，根本构不成威胁的。
再者，她们是队友，都希望打出成绩来，没什么好嫉妒的。
更何况，有个陪着自己一起打球的，曾蕾高兴还来不及呢，要是回头能一块进国家集训队，那才是更好的。
省队的队员都住在一栋小黄楼上，一楼是教练住的，二楼是男排队员住的，三楼住着的才是女排队员。说是小黄楼，其实就是四间房，对门住着的。女排这边人多，六个人住一间房，宿舍像是林燕学生时代住的宿舍似的，不过显得更是拥挤了几分，而且在这天气里，更是显得闷热。
林燕和曾蕾是舍友，俩人回去的时候，宿舍里正说着话，许小亚眼尖，看见林燕回来了，连忙跑过去，“燕子，你可算是回来了，这饭都要馊了呢。”
有这么会说话的吗？林燕觉得，许小亚是承继了厨房老陈的本事，一个弄吃的的，一个喜欢吃的，这俩人可真是绝了。
玉米糊糊凉了，可是就着蒸豆角吃，却是格外的好吃，许小亚一旁看着，“其实燕子，我跟你说，玉米糊糊热的时候就着蒸豆角更好吃，谁让你跑出去的呢？”
林燕抬头看了一眼，许小亚有点心虚，她在林燕这边呆的太久了，改回去了。
“那啥，我回去睡觉了，同志们晚安。”许小亚挥手连忙跑，她话唠，偏生宿舍里住着的那几位嫌弃她老说吃的，不搭理她，许小亚无奈，更多的时候是呆在林燕她们宿舍的。
吃完饭之后，林燕去楼下刷她的餐具，回来的时候发现曾蕾竟然又在练球。
外面已经黑透了，可是她们这小黄楼的走廊里却是有灯的，只是这刚吃完饭就练球，似乎也太拼命了吧？
看着曾蕾在那里一个人练传球，有时候因为球给的高了而被顶回来，林燕忽然间觉得心酸。
这个年代的女排姑娘们能取得成功不是没有原因的，老话说得好，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只是林燕却又是觉得心酸，因为她印象中没有曾蕾这么个人，这么个姑娘，并没有打入国家队。
“队长，刚吃完饭，不如咱们先去散散步，回来再练球？”
林燕怕吵着人，所以声音都压低了不少。
曾蕾怔了下，原本想要拒绝，却是听林燕道：“刚吃完饭就练球，对胃不好的。”林燕挺担心说出什么“消化系统”之类的词引得曾蕾怀疑，干脆就把事情往曹医生那里推，“我在卫生室里呆着的时候，看的书上说的，看我知道的多吧？”
她一副宝宝求夸奖的神色，曾蕾笑了笑，“行。”她空出了刷碗筷的时间，原本是打算睡觉前刷牙洗脸的时候凑着一块带着的，谁知道林燕拐着她去散步。
“之前怎么没发现你这么爱护自己的身体？”省队大院其实并不是很大，王大爷早早就关了门了，俩人说是散步，其实是绕着排球场转悠。
“这不是病了一次吗，险些去见阎王爷，吓得了。”林燕很是养生，她大学的时候胃炎发作，孤零零地在医院里躺着没人照顾，等出了院，林燕特别注意养生，因为住院的那种感觉实在是太孤独了，她不想体验第二次。
两人溜达了半个多小时，拍死了不知道多少蚊子，林燕第一个受不了的，她一定是b型血，所以这么招惹蚊子的。
“走吧，你这原本就营养不良的，再喂了蚊子，回头被教练知道了还不得气死？”曾蕾难得地开玩笑，林燕愣了下，旋即笑了起来，“我这是为了保护队长你好不啦，所以你得护着我。”
两人说笑着回去，又是在走廊里继续垫球，到了九点来钟这才结束。
那个时候电视机还不普及，大家晚上的娱乐比较少，也就是看看书聊聊天而已，女队这边十点钟就睡觉，毕竟还要早起训练呢。
晚上的时候宿舍闷热，活脱脱的鸽子笼似的，林燕的床铺是在下铺，她来回翻身，可就是睡不着。
上铺的宋美娟笑话，“燕子这是住了几天卫生室，不习惯宿舍这小蒸笼了吧？”
卫生室那边有一株大树，晚上睡着挺凉快的，林燕之前对鸽子笼一直没概念，真的体会起来一把辛酸。
“所以说，生病也是有生病的好处的。”林燕顺着接了句，宋美娟顿时笑抽了，直在床上打滚，“你那叫生病呀，还好意思说。”
因为林燕的回归，303宿舍晚上睡得有点晚，林燕也不清楚自己怎么就睡了过去，早晨，她是被233喊醒的。
☆、第005章 腌萝卜
“怎么了？”她不是八点到办公室就行吗，这才几点钟呀。
“从今天起，每天早晨五点半起床跑步锻炼身体。”233的声音不容拒绝。
林燕真心是困呀，不让睡够八个小时那简直是灭绝人性。可是233在她脑海里一直叫唤着，最后林燕终于忍不住坐了起来，这一下子倒是把起床正蹑手蹑脚往外走的曾蕾给吓了一跳。
“燕子，你没事吧？”曾蕾小声问道。
林燕其实清醒了的，就是不想起床而已，看到曾蕾一身打扮，猛地晃了下头，“你等我一分钟。”
她动作神速地套上了短袖和短裤，速度之快曾蕾看得瞠目结舌。
其实这还是林燕在大学时代练就的本事，因为那时候做兼职很辛苦，回到宿舍倒床就睡，所以能多睡一会儿，林燕就绝不对不会早起的，练就了一身快速起床的本事。
林燕反应过来，心里暗骂了233一万遍，就不知道提醒一声曾蕾也起来了吗？
233表示无辜：它只是一个系统宝宝而已，怎么会知道那么多？
曾蕾还以为林燕起来练球呢，谁知道林燕却还是跑步，俩人一个绕着球场跑圈，一个则是在那里练习传球。
“这是根据主人你的身体状况安排的，我已经对你的身体状况作了分析，主人你要相信我的。”233一再表示自己的可靠度。
林燕实在忍不住了，“闭嘴，你话唠是吧？”
顿时脑海里那声音消失无踪了，林燕其实就是起床气，她好多年没这么早起过了，就算是当初了抢车票，也没这么早起过呀，昨晚本就是睡得晚了点，如今又早起，脾气未免不好。
只是忽然间发了火，林燕也意识到，她错了。
“不好意思，233，我不是故意的，我道歉。”233是为了她好，只是……
“嘤嘤，主人，你是不是不要我了？”233声音中带着几分哭腔，“其实我有很多本事的，我可以鉴别饭菜有没有毒，我还……”
“我又不是宫里的娘娘，谁还下毒害我不成？”林燕没好气，“好啦233，我刚才冲动了，你别介意，往后，我不会对你发火了的。”
其实她就是缺乏一个发泄点而已，积攒了所有的怒气一下子都发作在了233身上，这是不成熟的表现，不能因为现在自己十六岁，所以就这个样子。
233怔了下，旋即声音却又是一本正经，“主人，你动作不对。”
林燕怔了下，她也是活了那么多年的人，难道连跑步的动作都不知道？
“跑步的姿势不对会伤到膝盖，平日里不会有察觉，可是长年累月会对主人您的身体不好的，233的主要功能就是调节主人您的身体，尽量减少打球对您造成的伤害，所以主人放心，依照233的办法，您不会出现问题的。”
林燕当然相信233，因为她如今实在是无人可信。
她陪着曾蕾训练，很大程度上是为了了解省队，许小亚能说过许多八卦讯息来，可是许小亚奉原主为偶像，那么必然对原主很是了解，林燕不想要冒险，所以选择了曾蕾，而且曾蕾比她们都大了点，心智上也比较成熟，即便是发现有什么异样，也会自我解释通的。
“跑步的时候尽量让足中着地，这样能够缓解对小腿的压力，保持头臀脚三点一线，对就是这个样子，虽然很难受，但是你习惯了就好了。”
林燕觉得这真心是一种折磨，她当年跑步的时候哪来的那么多穷讲究。
“另外，摆臂的时候要注意摆臂的弧度，不要这么大，对，就是这个样子，保持略微摆臂的状态，步长略微放小些，太大了对您的胯关节不好。”233很是认真的指导。
“这是我根据马拉松跑步者的经验，依照您的身体素质定制的，绝对的有效。”不是它吹，在这个年代，这可是头一份。
林燕呵呵一笑，有点艰难，不就是跑个步吗？用得着这么费劲吗？可是身体是革命的本钱呀，林燕还是很珍惜的，尽管心里吐槽，还是将233的建议听了进去，“谢谢哈。”
“不客气。”没听出林燕弦外之音的233很是谦虚，“这是我应该做的。”
好吧，她的233还是个孩子，林燕自我安慰道。
曾蕾在练球，趁着捡球的时间她在看林燕跑步，其实过会儿队里还要进行长时间的跑步训练，为的是加强队员的身体素质，这是刘教练为队员们的前途考虑，毕竟拿下一局比赛是很费时费力的。
至于林燕为什么会在队里训练前还要这么跑步，曾蕾表示理解，就像是每天她们都要进行长时间的训练，可是队里的训练结束后，自己不也是加班加点的继续练球吗？当然是为了更好，林燕虽然沉默寡言，可却是一个好面子的人，前些天因为营养不良昏倒在球场上，多少会对她产生点影响吧。
不过，林燕的姿势好像和之前有点不一样了，曾蕾摇了摇头，想想昨晚林燕陪自己练球时的情形，大概真的像她说的那样，因为营养不良事件，想通了不少的事情，如今都在一点点的修正吧。
排球场并不大，标准化的球场，长十八米宽九米，林燕绕一个圈也就是六十米的距离，她从来不善于长跑，尤其这还是“大病初愈”，跑了三十圈后就有些吃不消了。
“233，我歇歇行不？”林燕真心觉得，她简直是从水里捞出来的，浑身都汗兮兮的，难受的很。
“主人，万事开头难，第一天我可以放松条件，您只需要跑五十圈就好了。”
听到前半句林燕心中一喜，可是听到后半句，她傻了眼了，这还是放松条件呀，五十圈折合下来那就是三千米，也就是六里地。
233它没跑过步所以不知道跑步的辛苦是吧。
林燕真觉得自己脚下像是绑了石头似的，偏生233还在念叨着，“还差十九圈，主人加油。”
林燕瞅了眼曾蕾，从她开始跑步起，曾蕾就在那里练传球，挨着球网将球送出去，每送出去一个球，她就要思考下，似乎在考量队友们的扣球习惯似的，好一会儿再去捡球。
就这么着，不知道传了多少次球，也不知道捡了多少次球。
更不知道，这样枯燥无味的练球曾蕾持续了多久。
曾蕾也是看向了这边，一下子和林燕对上了眼，她笑了笑，“加油。”
林燕忽然间觉得心中有些不一样了，她既然选择走打排球这条路，那么就再也没有后悔的余地了，又有什么好瞻前顾后的？
咬了咬牙，林燕继续持续着机械式的步子。
……
五十圈下来，林燕并没有觉得特别的累，似乎233的办法很有效，当初她跑了个八百都难过的不得了。
“为了舒缓筋骨，主人您现在需要进行一下拉伸运动，这样会让您好受点。”
这个林燕知道，不用233提醒也明白。
她这边结束了拉伸运动，曾蕾也收起了球，“走吧，去吃早饭。”